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フットネイルしたい！足が臭いから恥ずかしい。自宅でできる臭い対策

フットネイルしたい！足が臭いから恥ずかしい。自宅でできる臭い対策

「来年は、フットネイルする。」
娘よりそんな言葉が。


娘、「でも、足臭いからネイル行くの恥ずかしいな。」
娘、「オヤジ、昔足臭かったのに最近匂わんな。なんかしとるやろ。」
筆者、「風呂場に黄色い石鹸あるやろ。玄関と寝室に透明な容器あるやろ。それ使っとんや。」

娘は、足が臭くなる職業トップ１０に入る、美容師をしてます。
この表現は、語弊がありますね。
「ごめんなさい。」
立ち仕事をする人は、足が臭くなりやすいって言いたいだけです。
ちなみに、筆者は、バリバリの立ち仕事をしてます。

ということで、娘に筆者の「足の臭い対策を伝授」
現在進行形で娘は、足のケア（足の臭い対策）を行っています。

娘が足ケアを始めて１ケ月ほど経った先日、娘より嬉しい言葉が。
「オヤジ、足のニオイがあんまりせえへんなった。」

足の臭い対策は、長期的目線で対策する必要がありますが、筆者の伝授した方法を紹介します。
簡単で、コスパが良くて、結構効果的ですよ！！！

　足の臭いの原因　

足の臭いの主な原因は、足から多量の汗が分泌され、靴の中が蒸れ、常在菌（細菌）が繁殖し、汗に含まれる蛋白質や脂質、角質層に溜まった垢や汚れを常在菌が分解することで、不快な臭いが発生します。


　足の臭い対策は、なぜ、長期的目線で対策する必要があるか。　

足裏のターンオーバーは、約１２０日と言われます。
これは、顔の皮膚のターンオーバーが約２８日、手の甲や腕の皮膚のターンオーバーが約４０日であることと比べると、非常に長い周期です。

足裏は、靴や地面、あるいは、床などからの摩擦や圧力を受けることにより、皮膚の角質層が厚くなり、ターンオーバーも遅く、臭いの原因となる垢や汚れが蓄積されやすくなります。

なので、足の臭い対策は、長期的目線で対策する必要があります。

　消臭・殺菌（除菌）スプレーを使用しても３時間程度しか効果が無いのは、なぜ？　

消臭・殺菌（除菌）スプレーを使用すると、細菌の繁殖は一時的に防げますが、細菌は、体全体に生息してますし、空気中にも浮遊してます。
時間とともにスプレーの効果は弱まり、細菌は繁殖します。

足の臭いの主な原因は、汗に含まれる蛋白質や脂質、角質層に溜まった垢や汚れを細菌が分解することで、不快な臭いを発生させます。

よって、３時間程度しか効果が無いということが起こります。

　筆者が娘に教えた足の臭い対策を紹介　

一日のルーティーンです。（足の洗浄・足の保湿・足を清潔に保つの３つ）

１）仕事から帰宅後
  • 「足ウラシュッシュ」を靴の中にスプレーし、自然乾燥。
２）入浴時（夜）
  • 薬用消臭タイプのエチケットせっけんで足を洗う。
３）お風呂上り（夜）
  • 足の保湿
４）朝（出勤前）
  • 朝起きて、靴下を履く前、「足ウラシュッシュ」で足を拭く。

これだけです。
簡単でしょう！！！
簡単だからこそ長続きします。

詳しく紹介します。

１）仕事から帰宅後、「足ウラシュッシュ」を靴の中にスプレーし、自然乾燥。

靴の中、つま先に向けて１回プッシュ。

靴の中、かかと部分に１回プッシュ

後は、自然乾燥。
靴、片足２プッシュ。
両足でも４プッシュ。
１分かかりません。

２）入浴時、薬用消臭タイプのエチケットせっけんで足を洗う。
しっかり泡立てる。（泡立ちがいいので、すぐ泡が立ちます。）
グレープフルーツの爽やかな香りがします。

足全体を洗う。
この時、ゴシゴシ擦るのではなく、泡を足に塗る&馴染ませるイメージで優しく洗う。
手洗いかタオルがオススメ！！！

足の指と指の間を洗う


足の爪の下、爪と皮膚の間をブラシで洗う。
爪ブラシが市販されていますが、筆者は、使い古した歯ブラシを使用してます。
爪に下、爪と皮膚の間は、汚れが溜まりやすいところです。
毎日洗うのが望ましいですが、筆者は、めんどくさがりなので、２、３日に１度のペースですが・・・。

３）お風呂上り、足の保湿。
保湿成分の含まれたクリーム・美容液を使用。
筆者は、ニベアを使用してます。

保湿をしないと、足が乾燥し、肌荒れを起こします。
肌荒れにより角質が剥がれ、臭いの原因の垢が溜まりやすくなります。
※垢（あか）は、角質が剥がれ落ちたものと皮膚の分泌物が混じり合ったものです。

３）朝起きて、靴下を履く前に「足ウラシュッシュ」を足にスプレーして、ティッシュペーパー（コットン）で拭き取ります。

「足ウラシュッシュ」、玄関に１本、朝靴下を履く場所に１本、置くのがオススメ。
使用するところの直ぐ手の届くところにあれば、便利！！！（都度取りに行くのは面倒くさいですよ！！！）

　足ケア・足の臭い対策で使用しているアイテム　

足の保湿、ニベア


足の保湿、ニベアを使っている理由
  • コスパがいい。（安価）
  • どこにでも使える。（乾燥したかな？顔・手・肘・膝・足）
  • どこでも買える。（スーパー・ドラッグストアー・ホームセンターなど置いていないお店を探すほうか難しいかも）
  • ロングセラー商品。（ロングセラー商品＝売れている＝愛用者が多い＝安心感がある）

薬用　消臭タイプのエチケットせっけん


詳しくはこちら＞＞＞薬用、消臭タイプのエチケットせっけんのレビュー。評判＆口コミと特徴（imaosu-lab.com）

足ウラシュッシュ
１本で２役の優れもの

詳しくはこちら＞＞＞足の臭いがやばい、何とかしたい。足ウラシュッシュの評判とレビュー (imaosu-lab.com)

　まとめ　

足の臭いの主な原因
  • 足の汚れ、垢を細菌が分解することで不快な臭いが発生します。
足の臭いは、足裏のターンオバーと深く関係します。
足裏のターンオーバー
  • 約１２０日
フットネイルは、サンダルを履く、春から夏にかけて全盛期となります。
足ケア、足の臭い対策は、足裏のターンオーバーと深く関係がありますので、早めに対策する必要があります。


ケアのされた綺麗な足にフットネイルで花を添えてみてはいかがでしょうか。

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